Segurança e Apoio
Como Ajudar Alguém com Segurança
Ver uma pessoa passando por uma situação de violência pode gerar medo, preocupação e vontade de agir imediatamente. No entanto, ajudar com segurança é essencial para proteger tanto a vítima quanto quem oferece apoio.
Ouça sem julgar
Se alguém decidir contar o que está acontecendo, escute com atenção e respeito. Evite fazer críticas, duvidar da história ou culpabilizar a vítima. Frases como "Eu acredito em você", "Você não está sozinha(o)" e "Estou aqui para ajudar" podem fazer a diferença.
Respeite o tempo da pessoa
Nem sempre a vítima consegue denunciar ou sair da situação imediatamente. Cada pessoa enfrenta desafios diferentes, como medo, dependência financeira ou preocupação com familiares. Ofereça apoio sem pressionar decisões que ela ainda não está preparada para tomar.
Não exponha a pessoa
Evite compartilhar a história em redes sociais, grupos da escola ou com pessoas que não precisam saber. Exposição indevida pode aumentar o risco e o sofrimento da vítima.
Ajude a buscar redes de apoio
Incentive a conversa com adultos de confiança, equipe da escola, serviços de saúde ou canais oficiais de denúncia. Ofereça companhia, se for seguro, para procurar atendimento.
- Ligue 180 — Central de Atendimento à Mulher.
- Disque 100 — Direitos Humanos.
- 190 — Polícia Militar, em emergência.
- Orientação escolar, CRAS, CREAS ou Conselho Tutelar.
Em caso de risco imediato
Se houver perigo concreto à integridade física, priorize a segurança: saia de locais de risco, busque um adulto responsável e acione a Polícia Militar (190) ou o SAMU (192), se necessário.
Lembre-se
- ✦Ajudar não significa resolver tudo sozinho.
- ✦O respeito ao tempo e à privacidade da vítima é parte do cuidado.
- ✦Em emergência, priorize a segurança e acione autoridades.